健康 & 工作生活

实现健康包括做出有意的、知情的、有影响力的选择，以及 参与相关的活动，有可能改变你的生活.  We 每个人都有自己的健康哲学和健康的定义 和别人的不同.  取得成功需要多方面的方法 能以各种方式影响你的生活吗. 以下信息*可用 来帮助你的健康之旅.

员工健康锻炼计划

免费午餐课程 向所有教职员工开放，由健康计划赞助.  的类 是否由合格的教师带领，并只对员工开放.  你可以参加 as many classes as you wish; no reservations are needed - just show up! 

健康倡导服务

参加 葡京线路检测网址福利信托基金的UCE福利 通过以下方式领取福利 健康倡导者(.pdf).  健康倡导者提供独特的医疗保健服务和福利支持 葡京线路检测网址将免费为您提供所需的信息和帮助. 这些福利得到了扩展 给配偶、家属、父母和公公婆婆.  服务包括:

• 做出明智的医疗决定，找到合适的医生，并预约
• 解决医疗保健索赔和账单问题
• 协调医疗护理和服务
• 安排第二意见和转移医疗记录
• 向医疗保险过渡并寻找补充方案
• 寻找辅助生活和长期护理类型的设施

健康倡导者网络研讨会
提高整体幸福感
找到工作和生活的平衡点

登录 会员门户 或者拨打866-695-8622，查看他们的 年度日历 有一些建议可以帮助你保持在正轨上! 

增进和保持健康 

疾病控制中心 -发现步行的好处.
美国禁烟日 -开始你的无烟生活之旅.
纽约州吸烟者戒烟热线 -帮助你戒烟的工具和支持.
青少年健康 - 葡京线路检测网址的无烟校园政策.

营养健康

ChooseMyPlate.政府 -指导，提示，打印材料，以及更多的饮食，体重管理，和 美国体育协会提供的体育活动.S. 部门. 农业.
EatRight.org -文章，提示，视频，食谱，在线游戏，和应用程序的评论提供的 U.S. 营养与饮食学会，世界上最大的食品与营养网络 专业人士.

健康状况

BreastCancer.org -乳腺癌诊断的不同阶段，为护理人员提供的有用信息， 虚拟会议、文章和播客.
约翰霍普金斯乳房中心 -有关乳腺癌风险因素、诊断的信息、视频和资源， 治疗、康复等等.
国家癌症研究所前列腺癌 -病因和预防、筛查、治疗和应对诊断.
美国癌症协会 -筛查，了解癌症诊断，研究和支持.

情绪健康

心理健康和福祉 -美国心脏协会的有益心理健康方法.
正确的方向 -识别抑郁症的症状，自我照顾的重要性，免费在线 抑郁症筛查，并分享了抑郁症的故事.
美国心脏协会 -压力管理信息及相关资源

财务状况

美国注册会计师协会，360度金融知识计划 -通过制定预算、设定目标、储蓄、投资来管理你的血汗钱 提前计划.
TIAA -个人财务信息，包括你应该存多少钱，买房/抵押贷款 申请流程，减少债务和税收，以及处理市场波动， 

拉里和芭芭拉·斯坦顿健身中心

拉里和芭芭拉斯坦顿健身中心位于地下一层 杜宾斯基学生中心(A楼)，配备心血管机， 各种举重器械，史密斯器械和自由举重器械. 员工可以使用这个设施 在7:00到.m. - 9:00 a.m.，星期一至星期五，星期六上午11时至晚上9时 和周日.

使用该设施并参加健身课程的员工可以在他们的 自己的风险. 葡京线路检测网址不对任何原因造成的任何伤害负责. 医生 强烈建议在参加锻炼计划之前进行体检.

参观 体育与娱乐网站 点击“相关链接”下的“健身中心”获取更多信息. 

 

*本页提供的信息不用于诊断 或健康问题的治疗或作为咨询有执照的健康的替代品 护理专业.